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豆漿可提升記憶力！這些人卻不適合碰
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生活中心／綜合報導
豆漿富含蛋白質、卵磷脂及大豆異黃酮，屬於高營養價值的飲品，是不少人在早餐時刻的首選，不過專家就特別提醒，罹患腎臟疾病、腸胃虛寒、手術或產後等大病初癒的人，可能不大適合飲用。
▲豆漿示意圖。（圖／翻攝自PIXABAY）
根據《聯合元氣網》報導，董氏基金會食品營養中心營養師莫雅淳指出，豆漿不僅能幫助肌肉生長、提升記憶力，內含的營養素也有助於抗氧化、增加體內好的膽固醇，但切記豆漿不可空腹飲用，否則營養效益就會大打折扣，且飲用過多也可能影響腎臟方面的疾病。
莫雅淳還提醒，有些人會以豆漿取代牛奶，基本上兩者並不衝突，只不過牛奶內含的鈣質、維生素B2等營養素，遠比豆漿高上許多，因此建議每日可各喝一杯豆漿與牛奶。
吳明珠中醫師則表示，豆漿屬於偏寒涼的飲品，腸胃虛寒、手術、產後或大病初癒的人因為腸胃功能不佳，所以不大適合飲用，若是想補充蛋白質，可以改吃豆類製品（如豆腐、豆子等等），或是把茯苓、淮山、薏仁或芡實加進豆漿一起煮，就能達到中和寒性的效果了。
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奧迪茲送700火雞 助布碌崙耆老歡度感恩節
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感恩節將至，為讓布碌崙(布魯克林)耆老感受關懷，紐約州助理議長奧迪茲(Felix W. Ortiz)每年舉辦派發火雞活動；今年獲多家華裔機構贊助，準備近700隻火雞，將為當地五間老人中心免費派發火雞。
奧迪茲今年獲得多家機構贊助，不少華裔機構也參與項獻愛心，美國福建同鄉會、康華日間護理中心、美國紐約恩平商會和王老吉大健康產業有限公司大力支持，希望民眾在佳節期間能感受社區的溫暖。
奧迪茲表示，今年的活動是第24次舉行，希望藉此機會關愛社區耆老，並在感恩節送上傳統的火雞大餐，讓他們在這一天能與家人團聚共樂。700隻火雞將分發給當地五間老人中心，以往每年也有民眾登記信息，奧迪茲辦公室會聯絡這些民眾，邀請他們前來領取免費火雞。
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