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商品訊息簡述:
過年才求婚！陸元琪新歡爆劈腿 正宮崩潰「穿紅衣自殺」
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音樂人袁惟仁(小胖老師)的前妻陸元琪，日前被媒體爆料，和小11歲的電商新貴呂元鐘(Max)交往，沒想到昨(18日)傳出男方早有正牌女友林小姐，甚至還負債2000萬元！對此，陸元琪則表示，目前和呂元鐘已退回工作上的合作關係，認愛僅5天便宣告結束。但今(19日)林姓女友更爆出男方過年才求婚，因此看到男方遭爆出新戀情，讓她痛苦到想穿紅衣跳樓自殺，所幸被救回！
根據《蘋果日報》報導，林小姐說自己和呂元鐘從2014年開始交往，至今仍未分手，沒想到呂元鐘竟同時騙了自己和陸元琪，「他騙陸元琪說我們去年10月就分手了」，痛批對方是渣男、負心漢，更加碼說男方根本不是億萬富翁，甚至負債2千多萬。
林小姐也強調「我沒有跟他分手，4年多來都沒有」，還透露曾和陸元琪對質，陸元琪向她表示「已和呂元鐘交往4個多月」，林小姐崩潰找呂元鐘談判未果，並試圖跳樓輕生，「我當時穿紅衣紅鞋，就是要陰魂不散的糾纏他」，幸好被18歲的兒子即時救回，她承諾再也不做這種事了，「我會過得更好給他看」。
對於呂元鐘劈腿疑雲，陸元琪快刀斷掉這段感情。同時表示：「她好辛苦，我看了很心疼，每個人都該學會分手後祝福對方，不管受傷了還是和平的分手，學會祝福才能讓自己接下來的生活平靜美好。」
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自己坐著拉拉腳，消水腫勝過按摩機還能解腰痛
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【早安健康／張承宇報導】明明不胖卻老是下半身水腫？買了一堆消水腫的道具，卻因為用不習慣，最後還是堆在角落生灰塵，身上的水腫也一點沒消？日本瑜珈老師建議，每天3分鐘的伸展動作，就能消除下半身水腫、幫助美腿，而且連腰痛也可能改善！
不用買按摩機，定期動動腿就能消腫
日本知名瑜珈老師森和世表示，多數人的腿雖然不胖，卻可能因為水腫問題而看起來特別臃腫，許多人更會為了瘦腿購買按摩機，希望能夠讓水腫消退。不過，按摩機不但價格高昂，森和世更認為，比起機器按摩，自己養成正確的動腳習慣，才是改善下肢水腫的好方法。
對此，森和世建議可以進行簡單的坐姿伸展，幫助拉伸大小腿內側、促進血液流動，也能提高身體柔軟度。另外，坐著拉腳的動作也能鍛鍊體幹，幫助增進背肌及腹肌肌力、端正姿勢、改善腰痛，一天只要3分鐘，養成每天做的習慣，3周就可能感受到變化！
日本早稻田大學運動科學學術院教授金岡恒治也認為，雖然鍛鍊體幹無法從根本解決腰痛，但透過強化背肌、橫腹肌等部位肌力，可望加強肌肉的支撐、穩固力量，讓腰部更加穩定，幫助減輕疼痛。
每天3分鐘改善姿勢消水腫，擁有美腿還能抗腰痛
- 端坐在椅子上進行腹式呼吸，有意識地感受腹部起伏。
- 一邊吐氣一邊將左腳慢慢朝右斜上方伸直，並用雙手扳住左腳腳底。如果用手搆不到，也可使用毛巾套住腳底輔助。
- 再一邊吸氣一邊將膝蓋放鬆，再吐氣將膝蓋打直，重複約10次。做完以後換腳以同樣方式進行。
- 習慣以後可以挑戰進階難度，在伸展左腳的同時，右腳也同時打直朝向地板伸展。
注意
．腰痛膝痛的人應視自身情況，在不會痛的範圍內做。
．動作以能夠舒適伸展為主，不可勉強。
．伸展時如果有銳痛感，可減少維持時間。
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