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商品訊息簡述:
幼兒刷牙擠太多牙膏 過多氟損琺瑯質
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（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子，你可能擠太多牙膏了！美國疾病控制與預防中心（CDC）一份委託研究指出，將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議，3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米，3-6歲孩子則使用約豌豆大小，2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出，牙齒成長階段攝取過多氟，可能損害琺瑯質。
添氟防蛀牙 過量恐傷孩童牙齒
根據《富比世》報導，氟對防止蛀牙效果極顯著，在牙齒發育期內，氟與琺琅質共同作用形成晶體結構可以抗酸，也可防止牙齒礦物質流失，氟又具抗菌作用。常添加在飲用水、漱口水或牙膏中。
可是攝取過量時（通常是飲水含氟超過2.0ppm時），牙齒造釉細胞受損，影響鈣化作用。氟會沈積在牙齒形成黃斑，常見症狀如牙面粗糙，失去光澤，佈滿褐色斑點，牙齒質脆易折，形成所謂「氟斑牙」，最常發生在牙齒發育孩童身上。
2歲前不用含氟牙膏 6歲前約碗豆大
CDC日前調查了5,157名兒童的父母和監護人，利用問卷詢問孩子何時開始刷牙，每天刷牙次數以及牙膏使用量。研究發現孩童大多使用過多含氟牙膏，建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏。
如果年齡在2-3歲，美國兒科學會（AAP）、美國兒科牙科學會（AAPD）和美國牙科協會（ADA）建議，應每天刷牙兩次，使用量約米粒大小。如果年齡是3-6歲，應每天刷牙兩次，每次刷牙約豌豆大小，等同每次牙膏重量不超過0.25克。
CDC報告指出，當孩童大於6歲，已經有良好控制力，不會在刷牙時經常吞下牙膏，此外，孩童8歲時，氟斑牙較不容易發生，因此沒有給予6歲以上孩童建議。然而，對於青少年和成年人來說，豌豆大小的量應該足夠。如果民眾在刷牙時，嘴巴泡沫太多，可能就是牙膏太多了。
牙齒出現就要刷 8成孩童過晚刷
根據《亞特蘭大憲法報》報導，CDC專家還建議，父母應該在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣，幾乎80%孩子開始刷牙比推薦時間晚。
至於氟攝取量標準如何？美國牙醫學會指出，0-6個月7公斤嬰兒，上限是每日0.7毫克；7-12個月9公斤嬰兒，上限是0.9毫克；1-3歲13公斤孩童，最多每日1.3毫克；4-8歲22公斤孩童，最多每日2.2毫克。
參考資料：
1. Kids, You May Be Using Too Much Toothpaste, CDC Suggests.
2. Your child may be using too much toothpaste, and it's unhealthy, CDC says.
3. CDC牙膏調查報告
（文章授權提供／健康醫療網）
「東方的鳥到西方」 譚盾實驗性交響樂 讓觀眾手機參演
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享譽國際的華裔指揮家、作曲家譚盾將攜手華裔大提琴家趙靜，與紐約新興交響樂團「TŌN」合作，在曼哈頓的林肯中心帶來譚盾作品「大提琴協奏曲：水火交融」的美國首演；譚盾表示，TŌN樂團以探索未來為宗旨，此次合作將帶來大膽的音樂形式，觀眾手機屆時會應邀下載聲音，成為當日演出的一部分，台上台下互動探索、演繹古典音樂的新式呈現。
譚盾是當代最富盛名的華裔作曲家與指揮家，指揮過柏林愛樂、波士頓交響樂團、馬勒室內樂團、日本NHK交響樂團等世界級交響樂團；此次指揮全由年輕音樂家組成、新成立不久且風格大膽獨特的TŌN樂團，他表示非常興奮，「滿足了我的夢想。」
譚盾將在11日下午3時，指揮TŌN樂團並攜手大提琴家趙靜，在林肯中心羅斯劇院(Rose Theater)舉行音樂會，演奏斯美塔那作品「沃爾塔瓦河」、譚盾作品「大提琴協奏曲：水火交融」和「帕薩卡利亞：風雨鳥的密語」，以及雷斯庇基的「羅馬之松」，其中「大提琴協奏曲：水火交融」是首度在美國上演。
8日與TŌN樂團在巴德學院演出中心彩排的譚盾表示，此次合作令他很興奮，「樂團的年輕人不僅在業務上是當代最好的一批音樂家，更重要的是不管在技術上、還是文化上都非常開放」，盛讚他們非常積極地參與和擁抱各種音樂試驗。
「很多古典樂團把自己放進博物館，但這支樂團把自己放在文化浪尖上，無論探索什麼樣的聲音、風格，都非常接受。」一貫喜好探索新音樂形式的譚盾說，首度與TŌN樂團合作，深感「滿足了我的夢想」。
譚盾表示，此次音樂會的一個大膽嘗試，便是在現場讓觀眾通過WhatsApp或微信，掃描二維碼後下載鳥叫等大自然的聲音，「這些聲音是由六件中國傳統樂器來演奏出來的」。
在演奏「帕薩卡利亞：風雨鳥的密語」與「羅馬之松」時，觀眾將應要求用手機播放這些聲音，與台上的演奏互動，「把整個音樂廳變成森林」；譚盾表示，西方樂器演奏的交響樂曲，搭配中國傳統樂器奏出的鳥鳴，將營造一種「東方的鳥來到西方」的獨特音樂意趣。
而將成為美國首演的「大提琴協奏曲：水火交融」，譚盾表示此曲其實已完成25年，但演奏難度非常大，「很多人不敢演」；此次TŌN樂團勇於嘗試，譚盾表示幾天來的彩排效果極佳，「把陰陽的聲音、太極的意象，通過交響樂演繹出一種全新的概念。」
譚盾表示，此次音樂會將先於周五完成美國公共廣播電台的錄音，在11日(周日)林肯中心演出結束後，進行全美播出。林肯中心演出則將在11日下午3時開演，更多詳情及購票可登錄網址：https://www.jazz.org/events/t-8250/，或致電(212)721-6500查詢。
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