【不藏私分享情趣用品】蕾絲眼罩-舞台表演情人誘惑狐媚裝扮-紗
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商品訊息簡述:
泳池內看妹！噁男水下脫褲遭透明牆出賣 下場糗翻
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《不可不知》經痛只能忍？3招可脫困
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廿三歲的小倩每個月都會有一個煩惱，嚴重的「經痛」影響她的工作和生活品質，肚子抽痛外、甚至有噁心、腹瀉、想吐感，而隨著經痛越來越強烈，一方面想吃止痛藥緩解，卻又擔心長期依賴藥物，令她十分困擾。
像小倩有原發性經痛困擾的女性不在少數，聯安預防醫學機構家醫科陳采汎醫師說明，原發性經痛通常是在初經來時一、兩年時就會開始，但也有些女性的嚴重經痛感，是三十歲過後才發生的突發性經痛。
患者通常會伴隨有大量的血塊或是血量大到有貧血的症狀，因可能是有子宮內膜異位等結構上的異常，若有此現象者，應至婦產科尋求精確診斷。
陳采汎表示，有原發性經痛現象的女性，吃止痛藥是有幫助的，因可先幫助緩解症狀不適感，進而確保生活品質。但用藥時間最好是在有意識到經痛前兆時就服藥，效果才會更好。經痛前兆不適感因人而異，頭痛、腹部腫脹感或其他症狀均有可能，她提醒，女性必須在日常生活中仔細留意自己身體訊息，才能有機會找到蛛絲馬跡，提早預防。
陳醫師補充指出，只要配合醫師處方，若服用抗發炎的NSAID成分止痛藥二到三天是不會有抗藥性等副作用，並可舒緩疼痛，民眾可以放心。另可在經痛當下嘗試以下三種方式緩和經痛不適感──
熱敷：備一個熱敷袋，局部熱敷下腹部不但可以促進血液循環，還有減緩下腹部的不適感。
按摩：可搭配芳香療法，利用天然植物精油薰衣草、玫瑰花、甜馬鬱蘭來按摩下腹部，能助眠、舒緩疼痛，溫暖腹部的效果，其香氣亦紓解壓力。
女性必學「月經症狀日記」：可下載App隨時記錄自己最在意的不適症狀，像是經痛感、乳房脹痛、情緒暴躁等，連續記錄三個月，掌握自己月經來前幾天會出現甚麼症狀和嚴重度，可事先避免發作，醫生也才能協助您了解自身健康狀況，及早發現有無異常問題而對症治療。
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