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鐵人奧運希望 張團畯募款餐會
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記者簡明珠／臺北報導
鐵人三項自2000年雪梨奧運迄今，國內沒有一名選手可以踏入奧運殿堂，而奧運夢一直是所有運動選最高也遙不及的夢想，被形容為鐵人奧運希望–張團畯，自去年亞運獲得臺灣隊史上最佳成績男子組第5名後東京奧運積分隨之入帳，心存夢想最美的態度，訂定進軍明年東京奧運的目標。
參加世界各地的賽事除了要有剛強的意志與體力外，還有龐大的旅費壓力，張團畯在2月19日於一直支持他、提供最佳訓練場地的Waypoint鐵人工廠舉辦募款餐會中表示，希望這個分享會是個開始，讓有更多人來支持這個夢想計劃，讓更多力挺他或臺灣鐵人三項運動的人可以透過募款活動，給予他前進奧運更多的支持，成為他前進奧運夢想計畫第一站。
而今天無法到場表達支持的朋友也歡迎透過網路募款活動給予他更多鼓勵，張團畯今年的第一場賽事將參與於3月16日在澳洲舉辦的世界盃，也歡迎所有對鐵人三項運動有興趣的人可以透過張團畯粉絲專頁，關心他的賽事與訓練動態。
張團畯於鐵人工廠舉辦前進奧運圓夢計畫分享活動，希望大家幫他完成奧運夢。（鐵人工廠提供）
就愛雞排+珍奶！她衝廁所半小時崩潰
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生活中心／綜合報導
剛出爐熱騰騰的雞排搭配香濃滑順的珍珠奶茶，是許多民眾的最愛組合，不過，這類食物真的不要太常吃，有醫師在節目上分享，一名門診護理師晚餐很常吃雞排加珍奶的組合，沒想到某天真的受不了，去廁所一去就是半小時，同事前往關心時她才在廁所哭訴「不該出來的跑出來了！」
▲圖／資料照
根據《ETtodey新聞雲》報導，眼科醫師鍾珮禎在《醫師好辣》節目上分享，門診有一名20多歲的護理師非常愛吃雞排加珍奶，別人桌上放的是有青菜的便當，她總是拿著雞排啃，沒想到有次門診時，該名護理師卻突然坐一坐突然站起、搖一搖再坐下，且動作重複好幾次，一問之下才發現她覺得腹脹有便意，但礙於跟診到一半就沒有去上廁所。
鍾珮禎表示，直到某次該名護理師真的受不了便直衝廁所，沒想到一去就是半小時，同事前往關心時發現她在廁所內崩潰痛哭，經詢問後才得知「我現在（痔瘡）就是往內推也不是，不推又卡住，不知道該怎麼辦。」導致一個「該出來的沒出來，不該出來的跑出來」的尷尬情況。
若想防止痔瘡找上自己，衛福部也提供幾種預防方法，像是避免久站、久坐、久蹲及坐馬桶時看書報；養成定時排便習慣、多喝水，多攝取含纖維的食物、水果、蔬菜；保持肛門處清潔、乾燥，在便後用水沖洗肛門；避免熬夜、過度勞累、喝酒或吃辣椒等刺激的食物；以溫水坐浴，可促進肛門周圍血液循環，消腫、止痛；方法：以臉盆裝溫水，將臀部坐入浸泡約10分鐘，每天2-3 次；解便後出血或痔瘡脫出時，須在坐浴後趴臥床上休息；經醫師指示局部使用軟膏、栓劑及軟便劑且定期返院檢查。（編輯：張家寧）
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