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商品訊息簡述:
幼兒刷牙擠太多牙膏 過多氟損琺瑯質
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（優活健康網新聞部／綜合報導）孩子，你可能擠太多牙膏了！美國疾病控制與預防中心（CDC）一份委託研究指出，將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議，3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米，3-6歲孩子則使用約豌豆大小，2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出，牙齒成長階段攝取過多氟，可能損害琺瑯質。
添氟防蛀牙 過量恐傷孩童牙齒
根據《富比世》報導，氟對防止蛀牙效果極顯著，在牙齒發育期內，氟與琺琅質共同作用形成晶體結構可以抗酸，也可防止牙齒礦物質流失，氟又具抗菌作用。常添加在飲用水、漱口水或牙膏中。
可是攝取過量時（通常是飲水含氟超過2.0ppm時），牙齒造釉細胞受損，影響鈣化作用。氟會沈積在牙齒形成黃斑，常見症狀如牙面粗糙，失去光澤，佈滿褐色斑點，牙齒質脆易折，形成所謂「氟斑牙」，最常發生在牙齒發育孩童身上。
2歲前不用含氟牙膏 6歲前約碗豆大
CDC日前調查了5,157名兒童的父母和監護人，利用問卷詢問孩子何時開始刷牙，每天刷牙次數以及牙膏使用量。研究發現孩童大多使用過多含氟牙膏，建議2歲以下孩童不要使用含氟牙膏。
如果年齡在2-3歲，美國兒科學會（AAP）、美國兒科牙科學會（AAPD）和美國牙科協會（ADA）建議，應每天刷牙兩次，使用量約米粒大小。如果年齡是3-6歲，應每天刷牙兩次，每次刷牙約豌豆大小，等同每次牙膏重量不超過0.25克。
CDC報告指出，當孩童大於6歲，已經有良好控制力，不會在刷牙時經常吞下牙膏，此外，孩童8歲時，氟斑牙較不容易發生，因此沒有給予6歲以上孩童建議。然而，對於青少年和成年人來說，豌豆大小的量應該足夠。如果民眾在刷牙時，嘴巴泡沫太多，可能就是牙膏太多了。
牙齒出現就要刷 8成孩童過晚刷
根據《亞特蘭大憲法報》報導，CDC專家還建議，父母應該在幼童牙齒出現後立即培養刷牙習慣，幾乎80%孩子開始刷牙比推薦時間晚。
至於氟攝取量標準如何？美國牙醫學會指出，0-6個月7公斤嬰兒，上限是每日0.7毫克；7-12個月9公斤嬰兒，上限是0.9毫克；1-3歲13公斤孩童，最多每日1.3毫克；4-8歲22公斤孩童，最多每日2.2毫克。
參考資料：
1. Kids, You May Be Using Too Much Toothpaste, CDC Suggests.
2. Your child may be using too much toothpaste, and it's unhealthy, CDC says.
3. CDC牙膏調查報告
（文章授權提供／健康醫療網）
NBA》籃網拉維特不需動刀 預估季末能滿血回歸
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布魯克林籃網射手拉維特（Caris LeVert）昨天弄傷腳踝，經檢查後證實是距骨下關節受創，沒有出現骨折，不用施行手術，預料本季完結前可以回歸球場，球迷大鬆一口氣。
「經過檢查之後，證實只是中程度的韌帶損傷，不存在骨折。雖然光學檢查時看起來情況更糟，但不需要施行手術。」籃網隊內的骨科醫生發表聲明，稱拉維特目前未有復出時間表，但估計本季結束前可以恢復全部狀態。這名24歲後衛已非首次受足部傷患困擾，在大學時期已屢屢掛傷號，也因為手術而錯過2016-17新秀賽季。
拉維特昨天隨隊作客明尼蘇達灰狼，第2節末段防守主隊後衛提格（Jeff Teague）起跳回傳，右腳腳踝落地時不慎向內翻側，狀甚痛苦，隊醫治理後馬上以擔架抬離球場。隊友哈里斯（Joe Harris）稱無以言對：「我們的眼淚都要出來了，當時景像實在難以直視。」
得知不用開刀後，拉維特在推特上報平安：「感謝上帝，儘管傷勢慘不忍睹。同時感謝大家對我和家人的支持及禱告，非常感激！我實在是迫不及待要回到場上，和兄弟們一起打球！」
I just want to thank God above all things b/c despite how bad the injury looked, it could’ve been a lot worse. Thanks to all for the prayers, messages, love, support for both my family & me. We appreciate you all! Can’t wait to get back out there with my brothers!!! @BrooklynNetspic.twitter.com/ZaOYO8WKl6
— Caris LeVert (@CarisLeVert) 2018年11月14日
拉維特全場上陣17分鐘，取得10分及4個助攻，籃網最後以113比120敗下陣來。失去這名主力後的首戰，是明天早上主場迎戰邁阿密熱火。（推薦閱讀：MLB》國聯最佳教頭 勇士史尼克雀屏中選）
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