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商品訊息簡述:
比可樂還毒，零卡飲料讓你中風率高五成？
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Stokkete/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
新的研究發現人造糖替代加糖的飲料，還是會損害心血管健康。一項針對數萬名更年期後婦女服用代糖超過10年的研究表明，飲食飲料的消費量增加，中風，心臟病和死亡的風險增加。
和中風的關聯到底是什麼
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》表示，代糖飲料和中風之間的聯繫在於動脈阻塞，尤其是較小的血管引起的中風最為強烈。
莫沙法．瑞瑪妮（Mossavar-Rahmani）博士及其團隊指出，研究結果並未證明這些代糖會損害心臟和循環系統。這是因為這項研究是一項觀察性研究，飲食消費的數據來自自我報告。
延伸閱讀：去便利商店別拿這一罐！最新研究：這種飲料會提高「失智症」與「中風」罹患率！
然而，美國心臟協會（AHA）對於關於代糖飲料和心臟健康的科學關聯卻這麼說，「這項研究還是提供了部分的證據基礎，限重點不在於是否零卡可樂都完全不能喝，而是某些飲食的攝取，對健康的影響，可能比你想像中來的大。所以健康的關鍵在於，你是否該為你的生活，做一些改變。」
專家在新研究論文附帶的社論中發表評論也表明，在有足夠的證據證明誰可能從代糖減肥飲料中受益之前。各機關應該要強調「水」才是最健康的無熱量飲料。
代糖飲料和心血管疾病
該研究的數據來自婦女健康倡議觀察研究，這份研究收集了81,714名停經後婦女組成的多樣化群體，橫跨了各個種族。
這些婦女在1993 - 1998年開始成為計畫的被研究者，年齡都在50-79歲之間（即大多數已為更年期女性）。然後，該研究開始定期評估追踪他們的健康，平均了追蹤11年。每三年詢問一次，讓女性回答了一些問題，尤其是他們每三年都要回答在過去三個月中飲用零卡瓶裝飲料的頻率有多高。
研究人員將代糖飲料，定義為任何低熱量可樂，蘇打水和用人造糖替代品加糖的水果飲料。他們沒有要求婦女說明飲料中含有哪種人造甜味劑。
當他們分析數據時，他們調整結果以消除影響中風風險的其他因素的影響，例如年齡，吸煙和高血壓。研究人員發現，與每週飲用少於一種代糖飲料或根本不食用代糖的飲料女性相比，每天食用兩次或更多飲食與以下因素有關：
中風風險增加23％
凝塊導致中風的風險增加31％
心臟病風險增加29％
任何原因導致死亡風險增加16％
他們還發現，沒有心臟病或糖尿病史的停經後婦女攝入大量代糖後與大腦中小動脈阻塞引起的中風風險增加兩倍有關。
延伸閱讀：便利商店千萬別拿這瓶！喝一口＝吞10匙糖，孩子長不高全怪它
參考資料：medicalnewstoday
網友問「情侶同居」 戰神看法被讚
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生活中心／綜合報導
情侶同居行不行？有網友在Boy-Girl版詢問，有次他與媽媽聊到男女同居的看法，媽媽說「絕對反對女孩與男友同居」還說這樣會「落價」就是價值下降的意思。當事人很意外媽媽會這麼說，因為身邊的情侶多會同居，他們多會透過同居來評估對方是否適合結婚。
▲情侶示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）
網友認為，父母擔心的應該是女生一旦與男友發生關係了，就非處女，這才是落價的因素。另網友附和，特別是非城市的區域，愈加反對未婚男女同居，就怕處女的身分沒了，聘金不好談，或是被男方質疑女方家庭有問題。對女性極不尊重是沒錯，但真的有老人是這麼想的。
提到性關係就不免有人說，同居通常象徵「豐富的性生活」。但也有網友笑稱「把同居與天天上床連結的，肯定沒同居過。」
戰神sumade認為，傳統上同居代表兩人決定走入婚姻，但在台灣則很少因為這樣同居的案例。另外，性生活與年紀息息相關，18歲的青少年自然相當頻繁，但近30歲則會日漸退化。
他認為不少學生情侶選擇同居，而這些類型的同居多是為了私慾。性需求是一回事，有很多情侶是因為怕寂寞才同居，這樣的人多很黏人，常讓被黏的人不勝其擾。
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